viernes, 14 de agosto de 2009

LOS GIROS Y NUESTRA COORDINACIÓN.

GIROS


En numerosas ocasiones hacemos que nuestro cuerpo gire. Podemos girar en diferentes direcciones derecha, izquierda, hacia delante y hacia atrás.

Todas las cosas que giran , y también las personas, lo hacen alrededor de un eje. Ese eje puede ser real como el de una rueda o ser solo una línea imaginaria.

Dentro de los numerosos tipos de giros que podemos hacer hay uno que tiene su propio nombre: la voltereta.

Existen muchas formas de hacer la voltereta, algunas de ellas son:
- Con apoyo de manos.
- Con salto.
- En planos inclinados.
- Sobre plintos o bancos






Uno de los aspectos más importantes de las volteretas son las medidas de seguridad, las colchonetas, los quitamiedos, el apoyo de las manos y la colocación correcta del cuerpo son requisitos indispensables para realizar los giros seguramente.




En nuestro análisis afrontaremos las variables que pueden ser manipuladas desde un planteamiento comprensivo horizontal, el cual presume la existencia de ciertas transferencias desde los juegos a los deportes que comparten.


El concepto juego, opuesto al de ejercicio, es una actividad esencialmente abierta, flexible y caracterizada por su incertidumbre. Destacamos tres categorías principales del juego: el juego libre, el juego dirigido y el deporte.

EN CUANTO AL MATERIAL: MOVIL E IMPLEMENTOS

1. FormaParece obvio que los balones esféricos proporcionan una trayectoria más homogénea, mientras que los ovalados o cúbicos acentúan la imprevisibilidad.

2. Dimensiones
Tamaño. Cuanto más grande sean más factible la consecución del objetivo ofensivo y, por tanto, más reforzante y sugerente para el aprendiz
Altura. La altura de las zonas de tanteo (canastas de baloncesto o balonkorf) debería ajustarse a las medidas antropométricas y físicas de los jugadores.

3. Ubicación
En los extremos del campo. Es el planteamiento más habitual.
Dentro del terreno de juego. Variación que aporta mayor riqueza táctica puesto que permite el juego por detrás de la línea de las porterías (por ejemplo, el hockey hielo).

En cuanto al espacio

1. DimensiónIndudablemente, al aumentar el tamaño del terreno de juego se favorece la creación de espacios de juego, mientras que al reducirlo se provoca la ocupación del espacio en defensa.

Preguntas

¿QUE ENTIENDES POR CAPACIDADES MOTRICES?
BUENO YO ENTIENDO POR CAPACIDADES MOTRICES QUE DETERMINAN LA CONDICION FISICA DEL INDIVIDUO EN 2 BLOQUES:
CAPACIDADES COORDINATIVAS Y LAS CAPACIDADES FISICAS O CONDICIONALES

¿QUE SON HAVILIDADES MOTRICES BASICAS?
LAS CAPASIDADES MOTRICES DETERMINAN LA CONDICION FISICA DEL INDIVIDUO SE DIVIDEN ENTRE LAS CAPASIDADES FISICAS Y CAPACIDADES CONDICIONALES.
LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS DEPENDEN DEL SISTEMA NERVIOSO Y DE LA CAPACIDAD DE ORGANIZAR Y CONTROLAR TODAS LAS ACCIONES MOTRICES.
LAS CAPACIDADES FISICAS DEPENDEN DE LA CAPACIDAD DE FUERZA A NIVEL MUSCULAR DE LA RESISTENCIA PARA MANTENER DICHA FUERZA EN EL TIEMPO.

¿QUE RELACION TENDRA LA EDUCACION FISICA CON LAS CAPACIDADES MOTRICES?
QUE LA EDUCACION FISICA CON LAS CAPACIDADES MOTRICES SE RELACIONAN Y FORMAN MUCHAS ACTIVIDADES FISICAS Y EJERCICIOS.

¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE CARRERAS, SALTOS Y LAMZAMIENTOS?
QUE LAS CARRERAS ES CORRER EN UNA COMPETENCIA O META A LO RAPIDO Y LOS SALTOS ES ELEVARSE ARRIBA CON FUERZA Y LANZAMIENTOS ES MANIPULAR UN BALON A LA VES TU CUERPO.

¿CUANDO CREES TU QUE UTILIZAMOS LAS AVILIDADES MOTRICES?
POR EJEMPLO:
CUANDO HACEMOS DEPORTE .EJM:
HACER GIROS LAMZAMIENTOS Y OTROS DEPORTES MÁS.